keskiviikko 28. maaliskuuta 2018

Havaintoja HUMAKOsta: Ansaittua paistattelua kevätauringossa!

Maaliskuu on päättymäisillään ja edessä on pitkä pääsiäisviikonloppu. Kevätaurinko on alkanut ottaa itselleen tilaa ihmisten aisteissa tuoden esiin lumen alta solisevat purot ja iloisesti voimistuvan lintujen laulun. Kevätaurinko saattaa myös vihjailla siivouksen tarpeesta paljastaessaan säteissään leijuvan pölyn tai talven likaamat ikkunaruudut. Nyt ei kuitenkaan ole siivouksen aika, vaan nyt on aika loman, levon sekä kevään saavutusten ihailun: Me olemme ne ansainneet!


Olemme olleet alkuvuoden hyvinkin lennokkaalla päällä ja hommat on lähteneet rullaamaan erittäin hyvin. Ensimmäinen saavutuksemme oli päivitetty vaikuttamisvideo: Mikä HUMAKO? Videota käytetään sekä kurssimateriaalina, että meidän toimintamme esittelyyn. Parasta tässä videossa on mun mielestä se, että siitä huokuu se fakta, että toimintaan on lähteneet just oikeat tyypit. Ne, jotka haluavat vaikuttaa asioihin ja kokeilla omia rajojaan sekä oppia uutta.

Alkuvuonna kerkesimme kouluttamaan lisää paikallistoimijoita. Uudet tutor- ja jaostovastaavat vetävät paikallistoimintaa kampuksilla ja tarjoavat opiskelijoille sitä kaikkein konkreettista opiskelijakunnan toimintaa eli vertaistukea ja tapahtumia. Kannattaa esimerkiksi seurata, mitä paikallistoimijoilla on suunniteltuna sun pään menoksi Vapuksi.

Vappuna opiskelijat valtaavat katukuvan. Opiskelijat kantavat ylpeydellä haalareitaan kaikkine härpäkkeineen ja nauttivat arkipyhän tuomasta vapaapäivästä rankan opiskelukevään päätteeksi. Ja me vastaamme tämän suurimman opiskelijajuhlan tuomaan tarpeeseen järjestemällä tuotemyyntikamppiksen ennen Vappua, jotta jokainen voi varustaa omat haalarinsa priimakuntoon uutuustuotteilla ja puuttuvilla haalarimerkeillä. Sen lisäksi, että varastosta löytyy suuri haalarimerkkivalikoima, niin uutuutena tuodaan myyntiin humakolaisten omat snapsimukit ja kangaskassit!

Meidän viestinnässä on kans isot askeleet edessä tänä vuonna. Meillä on viestinnän suurprojektit polkaistu käyntiin verkkosivujen sekä viestintästrategian uudistamisen merkeissä. Molemmissa projekteissa on omat työryhmänsä ja työskentelyn tuloksia esitellään aktiiveille keväällä ja muille sitten syksyllä. Mulle henkilökohtaisesti on tosi palkitsevaa työskennellä sellaisessa paikassa, jossa mun työnkuva kehittyy toiminnan kehittyessä ja saan halutessani ottaa enemmän vastuuta.

Mahtavaa tässä työssä on myös se, että pääsen välillä loikkaamaan oman mukavuusalueen ulkopuolelle, kun käsittelemme hallituksen kanssa edunvalvonnallisia asioista. Kiinnostavia projekteja sillä saralla on esimerkiksi työnalla oleva vaikuttamissuunnitelma tai tänä keväänä lanseerattu sähköinen palautekanava Äänitorvi, joka avaa opiskelijoille helpomman tavan vaikuttaa niin opiskelijakunnan kuin ammattikorkeakoulunkin toimintaan. Ja nämä jos mitkä ovatkin sitä tärkeintä työtä. mitä meilläkin tehdään opiskelijan eteen.

Sitten kliseen vuoro: Eikä siinä vielä kaikki! Kaiken tämän puurtamisen päälle ollaan työstetty pääkaupunkiseudun opiskelijakuntien yhteistyöprojektia nimeltä Opku6 ja siellä otettu valtavia harppauksia parempien jäsenpalveluiden merkeissä. Keväällä käyttöön otettava verkkokauppa ja syksyllä voimaan tuleva uusi jäsenyys, tuovat parannusta ja helpotusta sun elämään, mutta myös helpotuksia mun työmäärään ja valtavia kehitysaskelia meidän toimintaan.

Voi kuinka hurjasti toivoisinkaan, että te pääsisitte joskus kärpäseksi kattoon seuraamaan, kun me tehdään tätä työtämme opiskelijan paremman huomisen puolesta. Se duuni, mitä meillä tehdään ei ole helposti kuvailtavissa sanallisesti, mutta toivottavasti tästä mun kirjoittamasta koosteesta sulle muodostuu ees jonkinlainen kuva siitä, mitä kaikkea työtä täällä taustalla tehdään jotta sun opiskelijaelämä olis entistäkin helpompaa, laadukkaampaa ja monipuolisempaa.

Hyvää pääsiäisviikonloppu kaikille! Muistakaa nauttia pajunkissoista, tulppaaneista ja kevätauringosta! Ja saahan ne ikkunatkin pestä jos susta siltä tuntuu. :)

- Suvi von HUMAKO

Ps. Muista varustaa itsesi ja haalarisi Vappua varten! Järjestämme tuotemyyntikamppiksen alennetuin hinnoin huhtikuun aikana. Seuraa someamme ja koristele Vappusi uutuustuotteillamme! :)

keskiviikko 21. maaliskuuta 2018

Terveisiä edustajistosta!


Hei kaikille!

Juna kulkee ja lujaa! Paljon on ehtinyt tapahtua, vaikka tuntuu että ensimmäinen järjestäytymiskokous marraskuussa oli vasta eilen. Olemme jo hyvää vauhtia saavuttamassa kauden puoliväliä, eli huhtikuun kevätkokousta. Esittely olisi tässä vaiheessa siis paikallaan. Minä olen Linda Lindström, yksi edustajiston 12 jäsenestä.

https://lh3.googleusercontent.com/AEbwPoSTcG7cXVCwLLYFrc5ArIu-3LRTk_4UnA6RiS30NdK5HCPB6j9cP3egaMysTTTjdc3IOzh93eUxJewWpzpteAPCJxL6FSYT6AAJd6f7bRlSquIYSSfEogvyzDpfjB9iw0dycEzzc0hCLQ
Ihmettelette kenties, miksi olen valinnut näin edustavan kuvan itsestäni kuulokkeet päässä. Noh, tältä me kaikki (luultavasti) näytämme kun osallistumme kokouksiin. 12 ihmistä on aika haastavaa kuljettaa kerran, pari kuussa Helsinkiin, joten suurin osa työskentelystämme tapahtuu rakkaan Collaboraten välityksellä, milloin mistäkin. 

No mutta siis, miksi tämä teitä kiinnostaisi? 
Edustajisto käyttää HUMAKOssa ylintä valtaa, ja koostuu enintään 15 varsinaisesta jäsenestä sekä enintään 10 varajäsenestä (2018 ei yhtään varajäsentä). Edaattorit, joksi meitä kutsutaan, valitaan joka vuosi vaaleilla ja olemme kaikki Humakin opiskelijoita ja HUMAKOn jäseniä hallituksen ja opiskelijaedustajien tavoin. Toisin sanoen – me olemme opiskelijoiden silmät, suut ja korvat, kun opiskelijakunnassa päätetään, mitä asioita se lähtee ajamaan meidän opiskelijoiden nimissä. Saatamme ehkä olla opiskelijamäärältämme pienempi ammattikorkeakoulu, mutta se ei suinkaan kuulkaas vähennä käsiteltävien asioiden määrää! 

Edustajiston kausi on kalenterivuoden mittainen, ja kauden aikana sääntömääräisiä kokouksia on kolme: Järjestäytymiskokous, kevätkokous ja syyskokous. Tällöin olemme fyysisesti läsnä Helsingissä. Näiden välissä meillä on kuukausittain 1- 2 ylimääräistä kokousta ja palaveria, jotka tapahtuvat netin välityksellä. Nämä kokoukset ovat jäsenille avoimia, eli niitä voivat kaikki jäsenet seurata. Opiskelijakunta julkaisee kokouskutsunsa viikkoa ennen itse kokousta, joten kannattaa pitää silmällä nettisivujamme!

Kokouksissa päätämme opiskelijakunnan suurista linjauksista kuten hallituksen esittämistä toimintaa koskevista ehdotuksista, opiskelijakunnan budjetista ja mihin jäsenmaksujamme käytetään. Lisäksi päätämme harjoittamastamme edunvalvonnasta sekä HUMAKOn omista toimintaa ohjaavista säännöistä. Viimeksi mainittuihin perehdyimme syvällisesti viimeisimmässä kokouksessamme (6.3.2018), jolloin äänestimme muutoksista näihin sääntöihin. Muutokset, josta äänestimme, olivat pääasiallisesti päivityksiä. Esimerkiksi äänestimme sen puolesta, että Tehtävät ja toiminta- pykälää (koskee tahoja jonne meidän ammattikorkeakoululain velvoittamina pitää valita opiskelijaedustajia), tulisi tehdä muutos. Vuodenvaihteessa voimaan astuneen uuden opintotukilain myötä opintotukilautakunnat on korkeakouluissa lakkautettu ja tehtävät ovat siirtyneet Kelan hoidettavaksi, ja siksi poistimme vaateen valita opiskelijaedustaja opintotukilautakuntaan. 

Haluamme myös tehdä käytännön työn toteuttamista helpottavia muutoksia, kuten esimerkiksi selventää, että hallituksen puheenjohtaja toimii toiminnanjohtajan lähimpänä esimiehenä. Nykyisessä tekstissä lukee vain ”puheenjohtaja”, mikä voidaan pois kontekstista otettuna tulkita joko opiskelijakunnan eli edustajiston puheenjohtajaksi tai hallituksen puheenjohtajaksi. Koska kyseessä ovat sääntöihin tulevat muutokset, tarvitsemme kaksi kokousta, joiden välillä on 14 päivää ja 2/3 enemmistön molemmilla kerroilla sekä koulun rehtorin hyväksynnän, jotta muutokset tulisivat voimaan. Sääntöjen toinen käsittelykerta on maaliskuun lopussa. Saimme kokouksen aikana myös tiedon, että siirrymme pian uuteen jäsenrekisteriin ja sen myötä avaamme verkkokaupan! 

Edustajiston kokouksista kerrotaan enemmän nettisivuillamme Toimijat -kohdassa. Opiskelijakunnan säännöt ja ohjesäännöt ovat nähtävillä nettisivuilla Materiaalipankki -kohdassa. Tervetuloa seuraamaan toimintaamme!


Linda Lindström
Yhteisöpedagogi- opiskelija Jyväskylän yksiköstä ja edustajiston jäsen.

keskiviikko 14. maaliskuuta 2018

TJ bloggaa: Itsensä kehittäminen




Olen viime aikoina pohtinut paljon itseni kehittämistä. Edellisellä kerralla kirjoitin opiskelusta työn ohella. Olin juuri aloittanut opinnot työn ohella avoimen AMKin puolella. Syksyn yhteishaussa sain opiskelupaikan ja nyt jatkan opintoja jo ihan tutkintoa kohden. Opiskelen johtamista ja opinnoissani joudun paljon tarkastelemaan omaa toimintaani. Minkälainen johtaja minä olen? Mitä minä viestitän omalla toiminnallani muille? Miten minä vien muutoksia läpi? Minkälainen johtaja kuvittelen olevani? Minkälaisena johtajana muut minut näkevät? Entä minkälainen johtaja itse haluan olla?

Oman itsensä analysointi vaatii todella paljon rohkeutta. Pitää uskaltaa katsoa peiliin ja myöntää rehellisesti itselleen omat virheensä. Olen törmännyt myös siihen, että on välillä vaikea tunnustaa ja tunnistaa omia vahvuuksiaan. On vaikea sanoa suoraan, että minä olen hyvä esimerkiksi kokonaisuuksien hahmottamisessa ja vastuun jakamisessa. Helpompi on keksiä asioita, mitä voisin kehittää tuonkin aiheen tiimoilta.

Opinnoissani teen oikeastaan kaikki tehtävät HUMAKOon liittyen. Projektijohtamisen kurssilla päättötehtävänä on kehittää tai suunnitella omalle työpaikalle projektikonsepti. Olen tästä aivan innoissani. Vaikka HUMAKOssa tehdään töitä usein projektimuotoisesti, ei meillä ole selkeää mallia projektien toteuttamiseen. Pääsen siis opinnoissani tekemään jotain, jossa opin itse ja joka pääsee suoraan käyttöön ja tulee tarpeeseen.

Omien taitojen ja osaamisen kehittäminen tuntuukin paljon helpommalta kuin oman itsensä kehittäminen. Kun puhutaan siitä, minkälainen minä olen tai miten käyttäydyn ja toimin, on kehittäminen paljon vaikeampaa. Ei riitä, että teen suunnitelman ja laitan sen eteenpäin. Itseään kehittäessä tulee pohtia, että mitä haluaa kehittää ja miettiä keinot sen toteuttamiseen. Oman käyttäytymisen muuttaminen vaatii jatkuvaa tietoista toimintaa. Normaalissa arjessa sitä tulee tehtyä nopealla ajattelulla jatkuvasti päätöksiä automaattisesti (mitä puen päälle, mitä syön aamupalaksi, monelta lähden töihin jne). Omaa käytöstä muutettaessa tulee kuitenkin käyttää hidasta ajattelua, jossa asioita pohtii tietoisesti ja miettii miksi minä teen tai toimin jollakin tavalla.

Tämän vuoden tavoitteena minulla on kehittää itseäni niin, että kohtaan arjessa ihmiset aina aidosti, sen sijaan että kiireessä vain reagoisin esiin tulleisiin asioihin jotenkin. Esiin tulee varmasti muitakin tavoitteita, mutta pidän tätä erittäin tärkeänä. Jokainen HUMAKOn toiminnassa oleva opiskelija ansaitsee tulla huomatuksi ihmisenä. 

-Marianna


torstai 8. maaliskuuta 2018

Korkeakoululiikunnan suositukset: Istutaan vähemmän, liikutaan enemmän.

Juttelin toissapäivänä isän kanssa, joka oli käynyt Japanissa työreissulla. Hän kertoi, tuskaisesta illallis-kokemuksesta asiakkaiden kanssa. Työporukka päätyi syömään ravintolaan, jossa piti istua risti-istunnassa ja kumartua syömään pöydästä, joka ulottui ristissä olevien jalkojen tasolle. Nauroin ääneen, kun jäykkä isäni demonstroi ja selitti tarinaa.

Tästä päästäänkin aasin siltaa pitkin uusimpiin tutkimuksiin istumisesta. Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksen mukaan (YTHS. 2016) korkeakouluopiskelijat istuvat keskimäärin lähes 11 tuntia päivässä ja vain 16% opiskelijoista istuu alle 8 tuntia päivässä. Tämä on minun sekä, mitä ilmeisemmin Opiskelijoiden Liikuntaliiton (OLL) näkökulmasta huolestuttava, mutta ei kovin yllättävä uutinen. Teemme kaikki nykyään paljon työtä koneella, kuljemme autoilla ja kouluissa opetus otetaan edelleen vastaan pyllyt penkeissä. Nykyään puhutaan paljon istumisen haitoista ja suurin haitta on varmaan itse liikkumattomuus sekä nista-hartia jumit ja kehon jäykistyminen.


Mitä asialle pitäisi sitten tehdä? 

Korkeakoululiikunnan suositukset 2018 antaa tähän vähän osviittaa. Opuksessa ehdotetaan, että Korkeakoulujen oppimisympäristöjä “tuunataan” siten, että työskentelyasentojen vaihtaminen on helppoa ja luontevaa. Myös korkeakoulujen toimintakulttuuria esim. opetusta tulee muuttaa siten, että kaikilla on mahdollista luontevasti muuttaa asentoa, seisoa, jaloitella ja edistää omaa fyysistä aktiivisuutta. Suosituksissa painotetaan myös sitä, että Korkeakoulu ympäristöjä tulisi liikunnallistaa esimerkiksi ulkotiloja voisi ottaa paremmin liikkumis-käyttöön. Tämän tyyppiset valtakunnalliset tutkimukset ja suositukset ovat hyödyllisiä herättämään keskustelua, mutta ne myös kertovat konkreettista tarinaa meidän liikkumisen nykytilasta. 


Kehoitan teitä kaikkia lukemaan Korkeakoululiikunnan suositukset pähkinänkuoressa sivulta neljä. Tästä tilanteesta on hyvä ponnistaa ylöspäin (siis pois penkiltä) ja tutkimuksiin nojaten, vaatia omissa oppilaitoksessamme muutoksia. Meidän luokalla oli tapana alkuun taukojumppailla, mutta pikkuhiljaa se tapa jäi. Suurin osa opiskelijoista istuu koko päivän käymättä edes happihypyllä tai jaloittelemassa päivän aikana. Ehdotan, että alamme omalla esimerkillämme vähentämään istumista koulussa ja samalla voimme innostaa muita mukaan liikehtimään myös tuntien aikana. Otetaan venyttelytaukoja, tehdään kyykkyjä, keksitään liikkumis-haasteita ja jumppaillaan pihalla, kun aurinko paistaa. Ei se ole rakettitiedettä, se on viitsimisestä kiinni.


Eli lähdempä tästä sorvin äärestä ulkoilemaaan. 

-Kirsikka