Havaintoja HUMAKOsta - Kaik yhes koos!

Tänä vuonna juhlitaan satavuotista Suomea, jos joku ei vielä tiennyt. Nyt on aika mainita tuo  tiedät-kyllä-mikä-juhlavuosi HUMAKOnkin viestintäkanavissa, koska sitä ku(u)lutetaan nyt joka paikassa. Suomen itsenäisyyden juhlavuoden teema on kiteytetty yhteen sanaan - Yhdessä. Kaappaan sen myös tällä kertaa blogitekstini aiheeksi. Kiitos aihevalinnan inspiroinnista Suomi100! 

HUMAKOn toimistolla on päästy seuraamaan viime aikoina muutamaa opiskelijaa, jotka ovat huomanneet että opparin kirjoittaminen yhdessä tuo vertaistuen lähelle eli kun jokin pieni pulma ilmenee niin opiskelijatovereiden tuki on korvaamaton. Toki yhdessä työskentelyssä on omat haasteensakin, kuten villiintyneet keskustelut yhteiskunnallisista asioista tai päivän uutisotsikoista. Mutta voihan niitäkin keskusteluja pitää aivojen virittelynä seuraavan kappaleen kirjoittamista varten. Eräskin opparia kirjoittava opiskelija Juha, joka on myös Hjördiksen kaveri , kokee toimiston taustahälinän auttavan keskittymään opparinsa kirjoittamiseen.

“Opiskeluaikoina pidin hyvin paljon ryhmätehtävistä ja siitä että vastuun pystyi jakamaan luokkatovereiden kanssa. Yhdessä tekeminen, myös muuten kuin opiskeluun liittyen, on luovaa puuhaa ja ryhmäpaineen positiivisena puolena saatat ajautua kokeilemaan uusia asioita, uusia ruokia tai tutustua uusiin ihmisiin.”

Otetaan siis satavuotiaasta Suomesta sekä aikaisemmin mainituista opparin tekijöistä mallia ja tehdään asioita kaik yhes koos! Kokoontukaa ja tehkää asioita yhdessä, joita muuten tekisitte yksin. Kokatkaa yhdessä, ulkoilkaa yhdessä, katsokaa leffoja yhdessä tai kutsu vaikka opiskelijatoverisi ompelemaan haalarimerkkejä porukalla. Käykää yhdessä yhteiskunnallisia keskusteluja fyysisesti face-to-face ja keksitään yhdessä keinoja yhteisöllisyyden lisäämiseksi.

“Ollaan yhdessä ylpeitä siitä että, selviämme näistä “leikkauksista” yhdessä ja siitä että tänä vuonna voi nauttia ennenkuulumattoman määrän kulttuuria tiedät-kyllä-minkä-juhlavuoden ansiosta sekä ennen kaikkea siitä että avioliittokin on nykyään tasa-arvoinen. Ja toivotaan että Bridget Jonesmaiset All by myself-lauleskelut jäävät vähemmälle ja keskitetään lauluenergiamme vaikka tilannekomiikan elementit saavuttaviin yhteislauleskeluihin.”

- Suvi von HUMAKO

(kirjoittaja on töissä HUMAKOssa, viestinnän ja palveluiden asiantuntijana)

Ps. Tässä teille tarjottimella mahdollisuus yhteisölliseen tekemiseen: HUMAKOn toimistolla alkaa TKI-tutor Idan vetämä Kässäkerho joka tarjoaa mahdollisuuden harrastaa käsitöitä yhdessä. Facebookista löydät Kässäkerhon ajat ja teemat. Tervetuloa!

Kuulumisia paikallistoimijoiden koulutuksista

Hei, hyvää alkanutta helmikuuta arvon opiskelija kaverit! Tällä kertaa blogissa kirjoittelee hallituksen tutorvastaava. Täällä Kuopiossa leiskuu sydämet silmissä ystävänpäivän sekä paikallistoimijoiden koulutuksien vuoksi. Tammikuu vierähti kv-tutoreiden sekä tutor- ja jaostovastaavien koulutuksia suunnittelessa. Viime viikolla pääsimmekin toteuttamaan suunnitelmat ja kouluttamaan Helsingissä innokasta paikallistoimintaporukkaa.

Kv-tutoreiden täydennyskoulutuksessa koulutettiin pieni porukka tutoreita Nurmijärvelle. Kv-tutoreiden koulutus oli yhdenpäivän mittainen mutta ytimekäs kokonaisuus. Sanoisin, että tämä ytimekäs kokonaisuus oli idearikas. Koulutuksessa käytiin läpi tutorina toimimista sekä kv-tutorin tehtäviä ja vastuita. Ideoitiin myös miltä näyttää vaihtarikevät Nurmijärvellä. Kannustan kaikkia Nurtsilla ottamaan vaihtarit avoimella mielellä vastaan ja tekemään heidän vaihtokeväästä mahtava!


Kv-tutorkoulutuksen lisäksi viime viikolla koulutettiin jokaiseen alueyksikköön uudet tutor- ja jaostovastaavat luotsaamaan paikallistoimintaa. Kaksipäiväinen koulutus oli keskustelun täyteinen ja idearikas. Näin kouluttajan näkökulmasta sanoisin, että koulutuksessa oli hyvä pöhinä päällä vaikka junat myöhästyivät ja päivät olivat tiiviisti täynnä asiaa. Koulutuksen pääteemoiksi nousivat johtaminen, jaksaminen, palaverit sekä yhteistyö niin paikallistoimijoiden, kampusten ja HUMAKOn hallituksen välillä.

Johtamisosiossa keskusteltiin ihmisten johtamisesta ja siitä millainen on hyvä johtaja. Hyvän johtajan piirteiksi nostettiin esimerkiksi helposti lähestyttävä, luotettava, reilu ja johdonmukainen. Jaksaminen kulki teemana koko koulutuksen läpi, eikä sitä voi ikinä painottaa liikaa. Paikallistoimijoiden sekä vastaavien on tärkeää huolehtia omasta jaksamisestaan, että into toimintaan pysyy. Yhteistyöstä tutoreiden sekä jaoston välillä käytiin paljon keskustelua ja ideointia, missä tilanteissa paikallistoimijat voisivat yhdistää voimansa. Porinaa oli myös kampusten välisestä yhteistyöstä ja ideointi kävi kiivaana.

Itse jään innolla seuraamaan uusien vastaavien toimintaa kampuksilla ja kiitän vielä vanhoja vastaavia heidän arvokkaasta ja huikeasta työpanoksestaan! Toivotan kaikille opiskelijoille mukavaa alkanutta kevättä! Painotan vielä, että kevät tulee olemaan varmasti kiireistä aikaa, mutta muistakaa pitää huolta omasta ja kaverin jaksamisesta! Tsemppiä opiskeluun! :)


Energisin terveisin, Essi Pesonen

TJ bloggaa: strategiatyö on käynnistynyt

HUMAKOssa on aloitettu tänä vuonna strategian työstäminen. Strategiaa laatiessa asetetaan tavoitteita HUMAKOn toiminnalle. Mitä toimintaa tulevina vuosina tehdään? Mitkä arvot toiminnassa näkyvät? Mihin asioihin panostetaan? Näitä ja monia muita asioita pohtii strategian laatimiseen perustettu työryhmä. Työryhmän vetäjänä toimii allekirjoittanut. Työryhmässä on mukana viisi muuta jäsentä. Jäsenet ovat eri alueyksiköistä ja eri taustaisia. Osa on ollut jaostossa ja/tai tutorina, osa on hallituksessa ja osa edustajistossa. Jo ensimmäisessä tapaamisessa taustat tulivat hyvin näkyviin.

Työryhmän ensimmäisessä palaverissa keskusteltiin erilaisista strategioista ja niiden käytettävyydestä. Yhteiseksi tavoitteeksi HUMAKOn strategialle nousi heti ymmärrettävyys: strategian tulee olla sellainen, että kaikki HUMAKOn toimijat ymmärtävät heti mihin sillä pyritään. Pohdimme myös opiskelijakunnan perustoimintaa, mitä asioita tehdään lakiin perustuen, mitä taas jäsenten toiveista johtuen. Palveluiden kehittäminen nousi esille yhtenä kehittämiskohteena. Edunvalvonnan todettiin kehittyneen viime vuosina mutta siitä viestiminen on edelleen puutteellista. Ylipäätään viestimiseen liittyy paljon kehitettävää. Mistä asioista viestitään ja miten? Sama asia on pohdinnassa myös Humakissa. Kun opiskelijoiden intrasta HumakProsta luovutaan, tarvitaan tilalle uusi sisäisen viestinnän kanava, jolla tavoitetaan niin opiskelijat kuin henkilöstökin. Tähän uudistukseen meidän kaikkien on tärkeä vaikuttaa ja pohtia eri käyttäjäryhmien tarpeita. Mutta takaisin strategiaan.

Strategian laadintaan perustettu työryhmä kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Tavoitteena on saada strategia valmiiksi kevään aikana. Tapaamisissa käytetään erilaisia työkaluja. Ensi kerralla meillä on vuorossa skenaariotyöskentelyä, jossa pohditaan miten HUMAKOn tulisi reagoida erilaisiin (jopa hulluilta kuulostaviin) tilanteisiin, ja siten hahmottaa tiettyjä toimintatapoja joita toiminnassa toistuu. Tulemme myös pohtimaan sitä, mihin opiskelijoiden motivaatio jäseneksi liittymiseen perustuu. Tavoitteena on luoda toiminnasta sellaista, että kaikki Humakin opiskelijat haluavat olla HUMAKOn jäseniä. 

Työryhmän työskentelyä seuraa ja arvioi ohjausryhmä. Ohjausryhmässä on HUMAKOn nykyisiä ja vanhoja aktiiveja. Strategian laatimisessa tullaan kuulemaan myös paikallistoimijoita, joilla usein on paras tieto siitä, mitä opiskelijat eri alueilta haluavat ja toivovat HUMAKOlta. Opiskelijat voivat siis tuoda omia näkemyksiään esiin antamalla palautetta suoraan HUMAKOn toimistolle tai paikallistoimijoille. Myös toiveita opiskelijoiden osallistamisesta kuullaan mielellään. Ota siis rohkeasti yhteyttä esimerkiksi sähköpostitse: marianna.rantanen@humak.fi.

Lähtölaukaus vaikuttamisvuoteen!

Työntäyteinen tammikuu huipentui SAMOKin Lähtölaukaus-risteilyyn. SAMOK eli Suomen Opiskelijakuntien Liitto on ammattikorkeakouluopiskelijoiden valtakunnallinen edunvalvonta- ja palvelujärjestö. Opiskelijakuntana HUMAKO on SAMOKin jäsen ja osallistumme yleensä SAMOKin tapahtumiin vaihtelevalla kokoonpanolla, nyt reissussa oli koko uusi hallitus ja toiminnanjohtaja Marianna.

SAMOKin Lähtölaukaus eli tuttavallisemmin Lähtis on SAMOKin vuoden suurin koulutustapahtuma, joka järjestetään perinteisesti laivalla Itämerellä. Lähtiksellä tutustutaan SAMOKin toimintaan ja ajankohtaisiin aiheisiin sekä tottakai kouluttaudutaan tulevan vuoden hallitushaasteisiin. Lähtis oli minun ja puheenjohtaja Juuson toinen SAMOKin tapahtuma johtamiskoulutuksen jälkeen, mutta ensimmäinen muulle hallitukselle. Paikalla oli yli 280 opiskelijakunta-aktiivia eli vuosi päräytettiin käyntiin siis isolla porukalla.

Matkaan lähdettiin suoraan pääkaupunkiseudun opiskelijakuntien yhteisestä perehdytystapahtumasta. Olin kuullut huhua kokeneilta toimijoilta, että “Lähtis on elämän parasta aikaa”. Tuo monen suusta kuultu lause alkoi hieman jännittää. Jos nyt ollaan rehellisiä, niin jännitti kyllä aika paljon. Vaikka olenkin sosiaalinen ihminen - ainakin luulen näin - uuden asian kokeminen jännittää aina.

Haluan kiteyttää tämän matkan kolmeen sanaan: kokemus, verkosto ja tulevaisuus.

KOKEMUS - Vaikka Lähtis ei ollutkaan kaikille “elämän parasta aikaa”, niin se oli kuitenkin yksi suurimpia kokemuksia. Laiva täynnä innokkaita vaikuttajia toi lisää mausteita eri keskusteluihin. Peräkkäiset laadukkaat osiot olivat mielenkiintoisia sekä ennen kaikkea opettavaisia.

VERKOSTOT - Uusia kasvoja, uusia nimiä ja paljon yhteistyötä. Parasta Lähtiksellä oli mielestäni uusien ihmisten kohtaaminen. Paikalla oli opiskelijoita ympäri Suomea. On todella kaunista huomata, miten yhteinen edistettävä asia voi yhdistää niin monta erilaista ihmistä.

TULEVAISUUS - Lähtölaukaus, seminaarit tai melkein kaikki asiat mitä tekee tällä opiskelijakuntakentällä vie paljon energiaa. Onneksi sen energian saa takaisin, kun tajuaa tekevänsä merkittävää työtä opiskelijoiden hyvinvoinnin eteen. Tulevaisuudessa on luvassa paljon haasteita, mutta pääsemme yli niistä yhdessä. Opiskelijakuntatoiminta on ennen kaikkea tiimipeliä. Ole rohkea ja tule mukaan tähän peliin. Yhdessä ollaan vahvempia kuin uskottekaan!





Tähän loppuun haluan vielä kertoa yhden oivalluksen. Vaikuttaminen on teko, mutta ennen kaikkea mielentila. Tehdään yhdessä ajatuksistamme tekoja ja parannetaan - tiedän klisee - maailmaa askel askeleelta.

- Guru, hallituksen varapuheenjohtaja

Haluatko sinä vaikuttaa? Hae mukaan hallitukseen.

Edunvalvonta on vaikuttamista omaan ja muiden jokapäiväiseen arkeen. HUMAKOssa edunvalvonta tarkoittaa Humakin opiskelijoiden päivittäiseen arjen parantamista, esimerkiksi vaikuttamalla opetuskäytänteisiin ja opiskelun toteutukseen.

Hei sinä, joka et kestä vääryyttä maailmassa ja jonka verenpaine kohoaa kuullessaan koulutusleikkauksista! Haemme HUMAKOn vuoden 2017 hallitukseen koulutuspolitiikasta vastaavaa.

Etsimme henkilöä, joka on kiinnostunut vaikuttamisesta ja on valmis työskentelemään Humakin opiskelijoiden paremman huomisen puolesta. Kaikkien opiskelijoiden etu on koko HUMAKOn yhteinen tavoite.

Edunvalvonnasta vastaa HUMAKOssa edunvalvontatiimi, joka koostuu 3-5 viidestä henkilöstä, joilla kaikilla on oma vastuualueensa. Edunvalvontavastaava työskentelee osana edunvalvontatiimiä. Edunvalvontatiimiä vetää HUMAKOn hallituksen varapuheenjohtaja Gurmann Saini ja tiimissä on mukana hallituksen jäsen Mikko koivisto. Edunvalvontatiimi palaveeraa muutaman viikon välein, jolloin keskustellaan ajankohtaisista asioista ja suunnitellaan tulevaa. Palaverit tapahtuvat pääsääntöisesti verkon välityksellä.

“Edunvalvonta ja vaikuttaminen on ennen kaikkea viestintää, jolla pyritään edistämään erilaisia arvoja ja tavoitteita. HUMAKOssa vaikuttaminen on kuitenkin laajempaa, koska opiskelijakunnan tulee pystyä vaikuttamaan niin, että kaikki Humakin opiskelijat ovat tasavertaisessa asemassa ”, kertoo hallituksen puheenjohtaja Juuso Tuulinen.

Kaipaamme tiimiin innokkaita sotureita, jotka haluavat että opiskelijatoverit saisivat matkansa Humakissa kuljettua ongelmitta. Oletko se kenties sinä? Ole rohkeasti yhteydessä.

Juuso Tuulinen
pj.humako@humak.edu

Mikko Koivisto 

sopo.humako@humak.edu

Havaintoja HUMAKOsta: Ärsyttävä klisee - uhka vai mahdollisuus?

Onnellista uutta vuotta!

Uusi vuosi, uudet kujeet!

Uusi vuosi tuo mukanaan uudet tuulet!

Vuosi vaihtui kuukausi sitten ja nuo yllä mainitut kliseet pyörivät ahkerasti keskusteluissa. Uusi vuosi tuo useimmille ihmisille uusia toimintaympäristöjä tai käytäntöjä, harvemmin koko työyhteisö vaihtuu yhdellä rykäyksellä. Meillä HUMAKOssa joka vuosi alkaa uusilla toimijoilla. Tänäkin vuonna, minua ja toiminnanjohtaja Mariannaa lukuunottamatta, saimme uuden hallituksen eli uuden työyhteisön. Puheenjohtajan naama tosin on tuttu viime vuoden hallituksen riveistä, mutta uuden roolin innostamana Juusokin tuntuu kuin uudelta ihmiseltä.

“Uudet ihmiset työyhteisössä tuovat yleensä mukanaan uusia tuulia, uutta intoa ja sitä työyhteisön säännöllisesti tarvitsemaa ajatusta boxin ulkopuolelta. Innostus on tarttuvaa, tai ainakin nyt tuntuu että uusi intoa puhkuva hallitusporukka, minimaalinen tittelipäivitys (viestintäsihteeristä viestinnän ja palveluiden asiantuntijaksi) ja hiukan lisävastuuta työtehtäviin saivatkin työmotivaation nousemaan. Olen aloittanut vuoden innostuneena ja motivoituneena.”

Suurinta ja tarttuvinta innostusta HUMAKOssa kuitenkin luo se kun pääsee lähietäisyydeltä seuraamaan kun opiskelijat lähtevät mukaan hallitustoimintaan ennakkoluulottomasti. He ottavat haltuun omat vastuualueensa jäsentelemällä “ähkynomaisen” perehdytysmateriaalin oman mielenjuoksunsa mukaiseksi ja työstävät sektoreidensa asioita hetken kuluttua kuin asiantuntijat konsanaan.

“Innostuminen johtaa onnistumiseen. Onnistuminen ruokkii innostumista ja innostuminen jälleen onnistumista” - Maarit Tiililän kirjasta Innostu onnistumaan - Yhdessä!, 2016

Havaintojeni perusteella voin allekirjoittaa sen väittämän että hallitustoiminnassa oppii uusia asioita. Jotkut oppivat käytännön asioita, kuten kokousmuistioiden, tiedotteiden tai kannanottojen kirjoittamisen taidon. Toiset taas oppivat markkinointikampanjoiden salat tai omien vahvuuksien ja heikkouksien tunnistamisen taidon. Joskus hallituksessa vietetyn ajan aikana saattaa löytää jopa oman “kutsumuksensa” vaikuttavana edunvalvojana tai ilmiömäisenä verkostoitujana.

Avarran tajuntaani taiteesta.

“Ja nyt kun tarkemmin ajattelen, lisämotivaatiota on tainnut hiukan joku uuden vuoden tonttu sirotella myös vapaa-ajalleni. Olen nimittäin vuoden vaihteessa “luvannut” alitajunnassani itselleni että tänä vuonna inspiroitus taiteesta. Tänä vuonna avarran tajuntaani sekä käytän enemmän aikaa museoissa, musakeikoilla ja kaikenkarvaisissa tapahtumissa. Lisäksi olen laittanut yhden vaihteen isommalle vanhassa tavassani kokeilla uusia asioita: kävin jazz-risteilyllä, vaikka aikaisemmin olin suunnitellut säästäväni sen keski-ikään. Taisin olla jazzmaisen inspiraation tarpeessa.”

Inspiroidun musakeikoilla.

Humakin henkilöstön kehittämispäivässä innovaatiopäälikkö Elina Ylikoski tiivisti omalle tiimilleen onnistuneen TKI-toiminnan kaavan:

• 30% järjestystä ja loogista toimintaa
• 50% luovia kohtaamisia
• 20% taikapölyä eli inspiraatiota, oivaltaminen, työnilo, haltioituminen, flow

Tuota kaavaa voisi soveltaa mihin tekemiseen tahansa. Toimintaa ja kohtaamisia sopivassa suhteessa ja mukaan ripaus taikapölyä. Taikapölyn osuus voi toki vaihdella, mutta nollaan sitä ei voi tiputtaa. Oli sitten kyseessä opiskelu, työskentely tai vaikka kodin remontointi, niin tilaa taikapölylle on jätettävä. Näihin sanoihin, näihin tunnelmiin lausun vielä muutaman kliseisen elämänviisauden:

Oppia ikä kaikki.

Olet vahvempi kuin uskotkaan.

Virheistä oppii, ja kokemust karttuu. ;)

Jos ei koita, ei voi voittaa.

Usko itseesi.

Ärsyttävät kliseet: uhkia vai mahdollisuuksia? Sinä päätät.

- Suvi von HUMAKO

Ps. Jos löytyy innostusta, niin meillä on hallituksen täydennyshaku käynnissä! Tule oppimaan, inspiroitumaan ja onnistumaan meidän yhteisöön! :)

Oletko etsimämme kansainvälisen tutoroinnin vastaava?

Joulukinkut alkaa olla sulateltuna ja vuosi on ehtinyt vaihtua vanhasta uuteen. HUMAKOn hallitus aloittelee vuottaan etsimällä joukkoonsa vastaavaa kansainväliseen tutorointiin. Olisitko sinä kiinnostunut ja innostunut toimimaan hallituksessa kansainvälisenä tutorvastaavana? Mieleesi varmaan nousi kysymys, että mitä kansainvälisen tutorvastaavan tehtäviin oikein kuuluu.

Kansainvälinen tutorvastaava toimii tutorvastaavan eli minun Essi Pesosen työparina. Arkena työstämme siis asioita yhdestä ja saamme lisäksi tukea työskentelyyn tutor- ja paikallistoimintatiimiltä. Tutortiimiin kuuluu meidän lisäksemme työntekijät Marianna Rantanen ja Suvi Torikka, sekä Humakin Kuopion kampuksella tutorlehtorina toimiva Piia Mylly. Tutortiimi kokoontuu verkkopalavereihin kerran kuukaudessa. Lisäksi hallituksesta on koottu paikallistoimintatiimi, jota vetää Marianna ja jossa on Suvin, minun ja sinun lisäksesi myös jaostovastaava. Paikallistoimintatiimi vastaa uusien tutoreiden (ja jaostolaisten) lopullisista valinnoista, kouluttamisesta, tukemisesta sekä paikallisen toiminnan ideoimisesta ja kehittämisestä. Paikallistoimintatiimi kokoontuu noin parin viikon välein verkkopalavereihin. 

Kansainvälinen tutorvastaava kohdistaa katseensa nimensä mukaisesti kansainväliseen tutorointiin. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kv-tutorvastaavana olet kehittämässä kansainvälistä tutortoimintaa sekä tuet kampuksilla toimivia kv-tutoreita. Olet valmiina vastaamaan heidän kysymyksiinsä ja ajatuksiinsa, sekä olemaan heidän apunaan arjessa. Kampusten kv-tutorit voivat myös ohjata sinulle vaihto-opiskelijoiden esittämiä kysymyksiä. Varmasti voi mietityttää, että vaaditaanko kv-tutorvastaavalta kymmenen eri kielen osaamista ja suurta kansainvälistä tuntemusta? Jos kielitaito luonnistuu viittomankielestä espanjaan saakka, niin se on aina plussaa, mutta tässä tehtävässä ei tarvitse multitalentti olla! Sinun ei myöskään pidä olla kävelevä tietokirja kaikista maailman kulttuureista, vaan jos innostusta löytyy kansainvälisyyttä ja vaihtoasioita kohtaan, niin se riittää. Tärkeintä on, että olet motivoitunut ja tiimityöskentely sujuu sinulta, koska hallitus toimii yhtenä ryhmänä, jossa tuetaan toisia sekä etenkin kampuksella olevia opiskelijakavereita. 

Jos toimit tällä hetkellä tutorina tai jaostossa niin hallituksen jäsenenä joudut hieman muuttamaan rooliasi paikallistoiminnassa. Hallitustoiminta vaatii sen verran aikaa ja sitoutumista että samaan aikaan tutorina tai jaostossa toimiminen vaatisi melkoisia ihmetekoja. Hallituksen jäsenenä voit kuitenkin toimia oman kampuksesi kummina ja antaa tukesi paikallistoimijoille.


Uskon, että hallitustoiminta kuulostaa työläältä ja se on fakta, että se tulee viemään siivun ajastasi. Vaikka työtä pitää tehdä ja tuntuu siltä, että aika voi olla niin sanotusti kortilla monista muista asioista, niin hallitus työ on kuitenkin omalta osaltaan palkitsevaa ja antaa paljon takaisin! Mahdollisuutena on päästä vaikuttamaan meidän opiskelijoiden asioihin.

Jos tunnet sydämessäsi piston, että tänä vuonna haluat tehdä jotain uutta ja mahtavaa opiskeluissasi, niin tässä on hyvä mahdollisuus siihen! Jos sinua jokin asia mietityttää, niin ota rohkeasti yhteyttä!

Tsemppiä kaikille lukuvuoden alkuun ja paljon voimia sekä energiaa opiskeluihin.

Terveisin hallituksen tutorvastaava Essi Pesonen

TJ bloggaa: Työharjoittelu on mahdollisuus itsensä kehittämiseen

Työharjoittelu on hyvää vastapainoa luennoille ja esitelmien kirjoittamiselle. Työharjoittelu on mahdollisuus päästä oppimaan asioihin käytännössä ja kokeilemaan siipiään jo opittujen asioiden parissa. Parhaimmillaan harjoittelu on opiskelijalle mahdollisuus kasvattaa omaa ammatti-identiteettiään. Työpaikasta riippuen harjoittelussa voi olla mahdollista koetella osaamistaan monipuolisesti ohjatuissa olosuhteissa. Onnistunut harjoittelu onkin kiinni monesta asiasta. Minkälaisella asenteella opiskelija menee harjoitteluun? Onko tavoitteena helpot opintopisteet vai itsensä haastaminen ja uuden oppiminen? Minkälaisia tehtäviä harjoitteluun kuuluu? Ovatko kaikki työtehtävät vain pikku tehtäviä, jotka on annettu nurkkiin pyörimään tulleelle opiskelijalle vai onko kyseessä oikeasti tavoitteelliset tehtävät, joista hyötyy sekä harjoittelija että harjoittelupaikka? Minkälaista ohjaus on, pitääkö asioista selvitä yksin vai tarkkaillaanko jokaista yksityiskohtaa, saatko harjoittelija riittävästi tukea?

Harjoittelupaikan etsimisessä kyse on yleensä väliaikaisen, lyhytkestoisen työn etsimisestä. Työpaikan etsimistä voi vertailla hieman deittailuun. Pitää pohtia mitä itse haluaa ja miettiä mitä se toinen osapuoli haluaa. Kun ajatukset kohtaavat voi lopputuloksena olla upea “suhde” jossa työntekijä pääsee kehittymään ja toteuttamaan itseään.

Vinkit hyvään harjoitteluun

Tutustu laajasti erilaisiin työympäristöihin (isot ja pienet yritykset, erilaiset järjestöt, liitot, yhdistykset). Kun tutustut opintojen aikana eri tyylisiin paikkoihin, saat monipuolisemman kuvan tulevaisuutta varten siitä, minkälaisia mahdollisuuksia sinulla on. Vaikka tuntisitkin olosi varmaksi heti opintojen alussa tai ensimmäisen harjoittelun jälkeen siitä minkälainen paikka on sinun juttusi, kannattaa erilaisiin paikkoihin tutustua. Mitä monipuolisempi kokemus sinulla, sitä paremmin tiedät tulevaisuudessa mitä mahdollisuuksia sinulla on ja saat laajemmat kontaktit työelämään.

Aseta tavoitteet harjoittelullesi. Mitä haluat päästä oppimaan, kokemaan ja tekemään? Tuo asiat esiin jo harjoittelupaikkaa hakiessasi. Vaikka pääasialliset tehtävät eivät harjoittelussasi välttämättä näihin liity, voidaan sinut silti ottaa mukaan muihin projekteihin jos osoitat vaan riittävää kiinnostusta ja motivaatiota. Sovi yhdessä harjoittelusi ohjaajan kanssa tavoitteet harjoittelulle sekä keinot niiden toteutumisen seurantaan. Arjessa päivät ja viikot helposti kuluvat nopeasti ja asiat saattavat unohtua muiden kiireiden tieltä, ellei yhdessä ole selkeästi sovittu miten toimitaan.

Tutustu harjoittelijan oikeuksiin ja huolehdi niiden toteutumisesta. Keskustele yhdessä ohjaajasi kanssa jo harjoittelun alussa mitä odotuksia teillä molemmilla on harjoittelulle. Kerro toiveesi harjoittelutehtävistä ja niihin perehtymisestä. Sopikaa yhdessä kuinka usein tarkastelette harjoittelun etenemistä. Vaadi tarvittaessa lisäperehdytystä myös harjoittelun aikana. Sopikaa yhdessä harjoitteluun liittyvistä käytänteistä. Mitkä ovat työajat? Miten toimitaan sairastumistapauksissa? Keneltä saat ohjausta ohjaajasi poissaollessa? Miten työyhteisö toimii?

Verkostoidu aktiivisesti. Harjoittelut ovat mahtava tapa luoda kontakteja työelämään siirtymistä varten. Pääset tutustumaan moniin ihmisiin erilaisiin organisaatioihin. Kaikkien kanssa et välttämättä jaa samoja kiinnostuksen kohteita tai haluaisi viettää vapaa-iltaa yhdessä mutta tutustuminen kannattaa silti ammatillisessa mielessä. Jos joskus joudut tiukan paikan eteen, on työn etsiminen mukavampaa kun on valmiiksi olemassa kontakteja joihin olla yhteydessä ja kysellä työpaikkaa. Muista, että jokaisella alasi toimijalla on myös omat verkostot joihin sinäkin voit päästä mukaan.

Harjoitteluun HUMAKOon!

HUMAKOlla on vuosittain useita harjoittelijoita. Harjoittelijat ovat eri koulutusohjelmista ja kampuksilta. Osa harjoitteluista on suoritettu pääosin etänä ja osa taas HUMAKOn toimistolla.

HUMAKO on harjoittelupaikkana vaativa, tekemistä on aina enemmän kuin tekijöitä, joten myös harjoittelija tulee toimintaa aidosti toteuttamaan, ei surffailemaan nettiin. Harjoittelutehtävät ovat monipuolisia, osa helppoja ja rutiininomaisia, osa vaativia. Harjoittelutehtävät sovitaan jokaisen harjoittelijan kanssa erikseen harjoittelijan tavoitteisiin pohjautuen. Harjoitteluiden ohjaajana toimivat HUMAKOn työntekijät. Harjoitteluille tyypillistä on erilaiset projektit joita ne sisältävät. Harjoitteluihin on mahdollista yhdistää myös opinnäytetyön tekeminen.

HUMAKOn harjoittelijat ovat perinteisesti myös kirjoitelleet HUMAKOn blogiin. Täältä voit tutustua harjoittelijoiden blogiteksteihin.

Tällä hetkellä haemme

• kahta harjoittelijaa HUMAKO-kiertueen järjestämiseen
• harjoittelijaa viestinnän tehtäviin

Tutustu hakuilmoituksiimme ja hae meille, jos tuntuu siltä että omat tavoitteesi kohtaavat sen mitä meillä olisi nyt tarjota. Meille voi myös ehdottaa harjoittelua, vaikka käynnissä ei varsinaista hakua olisikaan. Tehtävää riittää ja aktiiviset tekijät ovat aina tervetulleita!

Haemme tiimiimme Jaostovastaavaa

Hyvää alkanutta uutta vuotta arvoisat opiskelijatoverit! HUMAKOn hallitus etsii joukkoonsa jaostovastaavaa. Olisitko sinä etsimämme henkilö? Sinulle varmasti herää kysymys, että mitä jaostovastaavan tehtäviin kuuluu ja millaista hallitus- sekä jaostotoiminta on. Näihin kysymyksiin vastaa tässä tekstissä viime vuoden hallituksessa jaostovastaavana toiminut Katja Kastman.

Mikä sai sinut hakemaan hallitukseen?
Hallitustoiminta kuulosti jännittävältä ja itselleni uudelta tavalta olla mukana toiminnassa ja halusin haastaa itseäni tutustumaan ja oppimaan taas lisää. Enkä ole hetkeäkään katunut!

Miten hallitusvuotesi sujui?
Vuoteen mahtuu paljon - on ollut sekä ylä- että alamäkiä. Ne ovat kuitenkin opettaneet paljon sekä itsestäni, työtavoistani että koko kentästä. Onnistumisten kautta löytää hyvin omat vahvuudet ja epäonnistumisten avulla tietää taas, missä on petrattavaa. Ja onneksi hallituskaverit ovat aina tsemppaamassa silloin, kun kokee, ettei ole tehnyt tarpeeksi hyvää jälkeä.

Miksi juuri jaostovastaava?
Hain heti ensimmäisenä vuonna tutoriksi sekä jaostoon. Olen ollut Turun jaostossa mukana alusta lähtien, myöhemmin paikallisena jaostovastaavana. Nämä kaksi kiinnostivat siis eniten. Kuitenkin huomasin että monet olivat kiinnostuneita tutorsektorista. Itselläni oli eniten kokemusta jaostotoiminnasta, joten tunsin että minulla olisi eniten annettavaa sille sektorille ja ideoita viedä sitä eteenpäin. Tämän jälkeen adoptoin sektorin omakseni.

Mitä jaostovastaavan tehtäviin kuuluu?
Hallituksen jaostotoiminnasta vastaavan tärkein tehtävä on pitää yhteyttä paikallisiin jaostoihin ja tukea heidän toimintaansa (mm. verkkopalavereiden ja soittokierrosten avulla). Jaostovastaava vastaa kaikkien uusien jaostotoimijoiden kouluttamisesta. Lisäksi hallituksen sisällä pidetään palavereja ja mietitään, miten toimintaa voidaan kehittää eteenpäin - tässäkin on tärkeää pitää hyvä keskusteluyhteys jaostoihin, ettei kehitetä "vääriä" asioita.

Mitkä ovat olleet jaostovastaavana parhaita asioita?
Itse rakastan leirielämää ja pidän kouluttamisesta, tästä syystä jaostokoulutukset ovat olleet parhaimpia. Siellä on ollut kiva myös päästä tapaamaan ihmisiä kasvotusten, jonka jälkeen yhteydenpitokin on usein helpompaa!

Mitkä ovat aiheuttaneet päänvaivaa?
Koska jaostotoiminta on suhteellisen uusi juttu, vaikeinta on ollut laatia kaiken maailman ohjeistuksia toiminnan tueksi. Ohjeistukset ovat välttämättömiä, jotta opiskelijakunnassa tehtäisiin asiat yhteisiä pelisääntöjä noudattaen (toki rungon jälkeen niitä voi sooloilla enemmän omannäköisiksi), mutta välillä on ollut vaikea saada tekstistä niin ymmärrettävää, ettei syntyisi väärinkäsityksiä.

Miten jaostojen toiminta näkyy sinusta kampuksilla?
Tämä vaihtelee hyvin paljon paikkakunnasta, sekä myös vuodesta, riippuen. Mielestäni joka vuosi ollaan menossa kuitenkin aina parempaan suuntaan! Jaostot ovat innokkaita kehittämään toimintaansa ja täten markkinoivat itseään yhä enemmän, jolloin opiskelijatkin ovat enemmän tietoisia toiminnasta ja tämä taas luo hyvällä tavalla paineita luoda yhä parempaa toimintaa! :)

Mitä olet halunnut tuoda jaostovastaavana uutta/ lisää jaostojen toimintaan kampuksilla?
Vuosi sitten yhtenä isoimpana agendanani oli saada jaostoille pelisäännöt somen käyttöön, jotta somen valtaus sai alkaa! Varsinkin loppuvuotta kohden olen kiinnittänyt yhä enemmän huomiota keskustelun avaamiseen ja hyvään yhteydenpitoon. Se on tärkein osa, jotta toimintaa voidaan tukea! Mielestäni toimijoiden muistaminen ja palkitseminen on myös iso teema, jonka pohtimista toivoisin jatkettavan myös ensi vuonna :)

Terveiset/ vinkit uudelle jaostovastaavalle
Jos sua vähääkään kiinnostaa tämä sektori, niin kannattaa ehdottomasti lähteä mukaan! Olen oppinut aivan älyttömästi viimisen vuoden aikana! Jaostosektori on mielenkiintoinen sektori ja siitä löytyy just niin paljon kehitettävää kuin itse vain jaksaa ideoida. Olen myös valmis olemaan uuden tukena, avustamassa alkuun :)

Jos haluut tietää vielä lisää, niin ota rohkeasti yhteyttä!


Terveisin,
Katja Kastman
katja.kastman@gmail.com

Liikkumisen iloa!

Tervehdys ja hyvää uutta vuotta kaikille minunkin puolestani!

Näin vuoden alussa kuntosalit alkavat täyttyä ihmisistä ja ryhmäliikuntatunnit pursuavat innokkaista uuden vuoden lupailijoista. Jo monien vuosien ajan on ollut suurena trendinä luvata aloittaa laihduttaminen vuoden vaihduttua. Lupauksien täyttämiseksi, lähdetään heti tammikuun alussa liikkeelle. Motivaatio kaivetaan kaapista ja lautasellekin valikoituu hetken hieman enemmän kasviksia ja muita terveellisiä ruokavaihtoehtoja. Uudenvuoden lupauksien vaikutuksesta tammikuuhun viestii jo sekin, että muutaman vuoden vanha tammikuun vegaanihaaste, sekä jo useamman vuoden ihmisiä mukaansa kerännyt tipaton tammikuu jatkavat suosiotaan ihmisten parissa. Tämä lupaus alkaa kuitenkin useilla kevään aikana rakoilla ja vanhoihin tapoihin palataan kesän alkuun mennessä. Haaveet joita kohden mennään ovat usein epärealistisia, sekä tavat joilla niihin oletetaan pääsevän ovat jokseenkin pielessä. Voin kertoa jo ihan omastakin kokemuksesta, että paastoruokavaliolla ja liian kova tavoitteisilla kuntosalihaaveilla ei päästä välttämättä juuri sellaisiin tuloksiin, kun voisi ensimmäisenä olettaa.



Liikkumisen aloittaminen voi olla monelle haasteellista. Jos aikaisempana liikuntakokemuksena on ollut vain kävely kotiovelta autoon ja autosta kotiin, ei kukaan voi olettaa, että juoksisit heti ensimmäisenä liikuntapäivänäsi maratonin. Liikunnan harrastaminen tulee aloittaa pienestä, sekä liikunnan määrää lisätä maltilla. Ensimmäinen askel voi olla jopa se, että vaihtaa hissin portaisiin ja kävelee kotiin mennessä yhden ylimääräisen korttelin verran. Sitten, kun nämä sujuvat voi liikuntaa lisätä pienin askelin enemmän. Näin myös motivaatio säilyy ja tavoitteissa on helpompi pysyä. Iso merkitys liikunnan saamisella pysyväksi tavaksi onkin mieleisen liikunnan löytämisellä, sekä muutamalla arjen muutoksella kerrallaan.

Media ja siellä julkaistut kuvat luovat nykypäivänä paljon paineita jokaiselle. Jokaisen rasvaprosentin tulisi olla mahdollisimman alhainen ja olisi hyvä, jos löytyisi vähän lihastakin. Etenkin mallimaailmassa myös pelkkää laihuutta ihannoidaan paljon. Tämä asettaa ihmisille paineita ja oletuksia siitä, että jokaisen tulisi olla mallinmitoissa, tai näyttää fitness- tähdeltä. Voin paljastaa salaisuuden. Vähempikin riittää. Edes painoindeksi ei kerro aina sitä, milloin kroppa voi hyvin ja mitä se pitää sisällään. Monen lihaksikkaan huippu-urheilijankin painoindeksi on suuren ylipainon puolella. Myös ruokavaliolla on merkitystä kehonkoostumukseen. Ruokavalion muutoksenkin voi aloittaa pienestä. Lisää jokaiselle aterialle jotain vihreää, tai vaihtoehtoisesti hedelmiä ja marjoja. Valmisruokien sijaan voit syödä itsetehtyä ruokaa, sekä vähentää herkuttelua vain yhteen päivään viikossa. Muista silti, että herkutkin ovat ok, kunhan joka päivä ei ole karkkipäivä.



Voidaan ajatella, että opiskelijan liikunnan aloittaminen on hankalaa. Nykypäivänä kuntosali on todella suosittu liikuntamuoto ja jotkut saattavat ajatella sen olevan ainoa ja oikea tapa liikkua. Monilla kuntosaleilla myydään vain useiden kymmenien eurojen hintaisia kuukausipaketteja, jotka sisältävät miljoonia erilaisia palveluita. Eikä huomioida sitä, että joillekin riittisi esimerkiksi vain pelkkä kuntosali. Opiskelijoiden budjetit liikunnan suhteen ovat yleensä pieniä, joten rahaa ei jää kalliisiin ryhmäliikunta- ja kuntosalimaksuihin. Voidaan ajatella myös niin, että suurien maksujen ei tarvitse olla este sille, että juuri sinä liikut. Lähde ulos. Lenkkeile luonnossa. Pelaa. Leiki. Kehonpainotreeninkin voit tehdä kotona, tai vaikka leikkipuistossa, sen ohi kulkiessasi. Vaihtoehtoja on lukemattomia. Aloittakaa jo tänään. Koska miksi jättäisit sen huomiselle, jos voit tehdä sen jo nyt.

Liikkumisen iloa!

- Eena Kero
hallituksen jäsen, liikuntatutorointi ja -palvelut